Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 101,39g.
Mittagessen: Garoto Batom Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Abendessen: Pão de Mel, Sadia Bacon em Cubos, Feijão Preto, Palmito, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), AST Sports Science VP2 CHOCOLATE. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), AST Sports Science VP2 CHOCOLATE. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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