Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 106,34g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 303,53g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофемашина Капучино, Груша, Творожная Запеканка, Икра, Foodland Сыр Король Севера, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сладкая Булочка, Bonvida Сливки 10%, Компот, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Гороховый Суп, Макароны Отварные, Банан, Грейпфрут. Abendessen: Bonvida Сливки 10%, Сладкая Булочка, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|