|
весы врут на 3,5 кг
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай Несладкий. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polyanskayaeb's Gewichtsverlauf
|