Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Now Хлорофилл, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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