Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: נבטי העמק נבטי חמניה, תמר כנרת סילאן, טעמן שמן זית, גכ לימוון, גג אבוקדו, עגבניות שרי עגבניות שרי, שופרסל עלי רוקט שטופים, תנובה חלב סויה ללא סוכר, בלבוע גבינה צהובה 5%, Пальчики Моцарелла Сыр (Вики), גליקסמן ביצה, תנובה גבינה לבנה 5%, רמי לוי טונה במים. Mittagessen: Кефир רויון 1.5%, Холодник. Abendessen: תנובה חלב סויה ללא סוכר, Go 20. Snacks/Sonstiges: Slimdelis Blueberries Bar, חטיף חטיף, Allin אבקת חלבון קרם עוגיות. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliwmoli's Gewichtsverlauf
|