Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, ICA Frukt & Bär, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Mittagessen: Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Frebaco Råris, Go Green Gröna Linser. Abendessen: Egg, Kronfågel Kyckling, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Garant Levain Surdegsbröd, Änglamark Honung Ekologisk, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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