Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Haferflockenbrot, Margarine. Mittagessen: HAK Apfelmus, Pfannkuchen. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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