Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Cappuccino con Pochi Grassi, Marmellata Light. Mittagessen: Carciofi Bolliti, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Gnocchi di Patate. Abendessen: Bio Appetì Tabulè Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Realforno Biscotti Integrali, Barretta Proteica, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Caffè Macchiato, Albicocche. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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