Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
93,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Алтайский Лен Льняное-Кедровое Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Рикотта, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами на Закваске . Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сало, Светаево Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Мистер Салат Капуста Квашенная Шинкованная с Морковью и Клюквой , Гречка Отварная. Abendessen: Авида Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Курага, Манная Крупа, Яйцо, Светаево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|