Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1504 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Abendessen: White Table Wine, California Citrus Chicken Salad. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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