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Pesagem do dia 16/04/2024: 86,9kg
***** (dep)
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86,9 kg
Bisher verloren: 93,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 266,61g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa com Cebola. Abendessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bauducco Colomba Pascal, Yoki Farofa com Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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