Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Mittagessen: Manzana, Gourmet Salsa para Untar Light de Ajo y Orégano, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Ciruela, Tortilla de Acelga. Abendessen: Panecillos de Salvado de Avena, Lechuga, Tomates, Cebollas, Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: Daily Gotas Endulzante, Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudia.h.navarrete.ch's Gewichtsverlauf
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