Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Ovo Cozido, Banana Caturra. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Beterrabas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. Abendessen: Hortifruti Mamão Formosa, Grão-de-Bico Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel . mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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