Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó. Mittagessen: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Peras, Peras, Ananás, Ananás, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Natural Original, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alex.dieta's Gewichtsverlauf
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