Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Банан, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Картошка Вареная. Abendessen: Чернослив, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Чернослив, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saveleva129's Gewichtsverlauf
|