Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Wandern - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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