Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 176,20g.
Abendessen: Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Ritz Toasted Chips - Veggie, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Sonstiges: LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Hershey's Kisses, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Skinny Pop Popcorn (18g), Dot's Homestyle Pretzels Pretzels. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Health Connect - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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