|
So so close....
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Monin Caramel Syrup, Coffee with Milk, Bacon Sandwich with Spread. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Excellent....you can do this....you must be feeling fab!
19 Jun 15 vom Mitglied: foodfight-nomore
|
thanks, I am. Though I must remember that it won't stay off without constant work! I'm too old now to 'eat what i like' without the lbs creeping on!
19 Jun 15 vom Mitglied: Tatmummy
|
|
Tatmummy's Gewichtsverlauf
|