Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Куриная, Гороховый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Power Pro Батончик без Сахара . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Anasteisha0205's Gewichtsverlauf
|