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Weegdag
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: Milner Kaas 20+, AH Fries Roggebrood. Abendessen: AH Kippendijfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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