Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Безе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Бефстроганов. Abendessen: Зеленый Чай, Земляника, Ромашкино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Стройная фигура за 30 дней, уровень 2 - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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