Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1555 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Delhaize Chocolat Noir, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cheddar of Amerikaanse Kaas. Mittagessen: Lotus Zebra, Saint Alby Gekookte Worst, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kippenlever. Snacks/Sonstiges: LU Krokante Volkorentoasts LU, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Lipton Rozenbottel, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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