Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Клубничное, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Мясновъ Шашлык из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Говядиной. Abendessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Оладьи на Кефире. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cwetik111's Gewichtsverlauf
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