Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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