Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Fitness Formula Протеин Печенька, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Овсяноблин на Кефире, Сыр Голландский. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной, Растительное Масло, Дорадо Запеченная, Narmak Смесь Семян для Салата. Abendessen: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasya.kankina's Gewichtsverlauf
|