Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Молоке, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Abendessen: Рагу из Кабачков, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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