Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: 팔레오 산양유 단백질분말, 서울우유 서울우유. Mittagessen: Spectrum 아보카도 오일, 아몬드, 바나나, 서브웨이 비엘티, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 파프리카, 땅콩 버터, 닭가슴살, 바나나, 사과, 토마토, 양배추. Abendessen: 땅콩 버터, 오징어, 닭가슴살, 딸기, 토마토, 양배추. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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