Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 206,77g.
Mittagessen: 양배추, 파리바게트 시금치바질베이글, 두부, 비비드키친 밥 없는 저당 닭가슴살 도시락 with 숯불매콤, 달걀. Abendessen: 송주불냉면 냉면. Snacks/Sonstiges: 청하 청하, 사케, 크라운 소프트 참쌀 선과, 해태 에이스 씬 에스프레소맛. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 40 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ydrgirl's Gewichtsverlauf
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