Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Delibon Milk Snack, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха. Mittagessen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: KFS Креветки, KFS Американо , KFS Айтвистер. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Pastilab Пастила Облепиховая, Protein Rex Печенье Кокос . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|