Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
98,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Snowflake Wheat Bran, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Mixed Berries. Mittagessen: Green Peppers , Black Olives, Miami Sweet & Sour Gherkins, President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Almonds. Abendessen: Honey , Olive Oil , Checkers Butternut Cubes, Potato (with Salt), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Creamed Spinach, County Fair Crumbed Chicken Breast Steaks. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
|