|
Slow but steady. Just the way it went on!
|
121,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 106,49g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat, 1% Fat Milk. Mittagessen: Butter, Poached Egg, Toasted Bread. Abendessen: Asda Chosen By You Chicken En Croute, Morrisons Signature Maris Piper Dauphinoise Potatoes. Snacks/Sonstiges: Fresh Cream Banoffee Tart. mehr...
|
|
3357 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|