Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 44,36g.
Frühstück: Белебеевский Сыр 45%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Mittagessen: Белебеевский Сыр 45%, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Бульон из Индейки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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