Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 163,66g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ufood Какао Порошок, Мастер Дак Мак Пищевой, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sun Corn Попкорн, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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