Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Metax Adpro104, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernbrot. Mittagessen: Butter, Wonnemeyer Frischer Quicheteig , Ziegenkäse (Weich), Ei, Frühlingszwiebeln, Porree, Zwiebeln, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse . Abendessen: Tomaten, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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