Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп с Желтой Чечевицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Клубника, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lenashvets's Gewichtsverlauf
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