Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Spoom Сироп Ваниль , Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Чиабатта Классическая. Mittagessen: Spoom Сироп Ваниль , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Vici Сурими Палочки, Пятерочка Чиабатта Классическая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Abendessen: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Говядина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|