Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pellavansiemenet, Selleri, Pirkka Pakastepinaatti, Star Nutrition L-Glutamiini, Puolukka, Mustikka, Lidl Appelsiinitäysmehu, Puhdistamo Kollageeni Natural, Banaanit, Mansikat, Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Kaurasydän. Mittagessen: Pirkka Melonipalat, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Atria Coleslaw, Uunilohi, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Fazer Amica Mansikkarahka. Abendessen: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Rainbow Mansikkatuutti, Jauhelihakeitto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Reissumies, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Kurkku, Mansikat. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellabella3's Gewichtsverlauf
|