Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. Mittagessen: Consilia Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Pomodori Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Carnaroli. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Fragole. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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