Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Огурец (с Кожурой), Кофе, Петелинка Ромштекс, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Elementaree Ростки Сои в Масле. Abendessen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Sporty Печенье Collagen Шоколад с Фундуком, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Петелинка Ромштекс, Морковь, Чай, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
|