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Pesagem do dia 18/04/2024: 87,8kg
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87,8 kg
Bisher verloren: 92,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Tomates, Pepino (com Casca), Maçã, Pimentão Verde, Ovo Frito, Kisabor Molho Tártaro, Bolo de Goma. Mittagessen: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate , DIA Chocolate Meio Amargo com Crocante, Bem Casado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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