Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Milbona Proviact Original, Body & Fit Protein Bites, AH Kaneelvlecht, Кофе, Миндаль, AH Chiazaad, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Aardbeien. Mittagessen: Руккола, AH Kaas, AH Panini, Jumbo Kipgrillworst. Abendessen: AH Paneermeel Naturel, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Lidl Broccolimix. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Protein Bites. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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