Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread, Marks & Spencer Roast Pork with Apple & Cider. Abendessen: Count on Us Chicken Jalfrezi. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Muller Light Vanilla with Dark Chocolate Sprinkles. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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