Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 60,78g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nimet Lavaş. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kabak Spagetti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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büşra kıyık's Gewichtsverlauf
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