Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Апельсин, Брынза, Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Финик, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Naturella Оливки Чёрные без Косточек , Квашеная Капуста, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Кефир 1%, Джинн Семечки Жареные, Киви, President Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Груши. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Курага, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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