Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Курица с Овощами. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Маг Хлеб, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Американо, Салат из Капусты и Огурца, Банан. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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