Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Pingo Doce Pão da Avó, McDonald's Meia de Leite. Mittagessen: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Ananás, Ananás, Laranjas, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde. Abendessen: Mel Clover, Pura Vida Flocos de Aveia, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Milbona Iogurte Natural Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alex.dieta's Gewichtsverlauf
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