Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Малина, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Ячневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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