Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 181,40g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Mittagessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, Broccoli, ICA Entrecote. Abendessen: Scan Utvald Ryggbiff, Arla Smör (Normalsaltat), Pågen Levain Surdegsbröd . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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