Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 14,74g | Kohlh: 55,87g.
Frühstück: Manzana Roja, Heinz Mayonesa, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Pan Masa Madre. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Glow1109's Gewichtsverlauf
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