Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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172,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 290,44g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Whole Milk, Pecan Nuts , Honey , Jif Creamy Peanut Butter, Marketside Rich Cream Cheese Chocolate Cake, Hershey's Milk Chocolate, Fanta Orange Soda (12 oz). Mittagessen: Jersey Mike's #13 The Original Italian - Regular, Potato French Fries. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Ribeye Steak, Lettuce, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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